|
Cafeína, peso y TMB: La creencia popular de que el consumo de café estimula la pérdida de grasa está basada en una aseveración muy cierta PERO de dimensiones ínfimas. Se estima que(por sí solas) 6 tazas de café en 12 horas aumentan la TMB solo en 100 kcal.
|
1849 kcal
|
Grasa: 56,45g | Prot: 203,72g | Carbh: 123,32g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yoghurt Protein, Loncoleche Leche Protein. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Filete de Res, Loncoleche Yoghurt Protein. Cena: Filete de Res, Arroz Blanco, Loncoleche Yoghurt Protein. Pasa Bocas / Otros: Atún en Agua (Enlatado), Loncoleche Leche Protein, Loncoleche Yoghurt Protein. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DrStrong
|