Diario de El Titán Encadenado, 11 jul. 21

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En definición una ingesta de proteína más alta de lo habitual ayuda a preservar músculo.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:

2465 kcal

Grasa: 81,60g | Prot: 260,56g | Carbh: 171,00g. Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Galleta, Chorizo de Cerdo, Banana, Guiso de Lentejas, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...

382 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Aguanten los platos cuadrados

11 jul. 21 por el miembro: Zacuf

Pensé que era la única que miraba los platos! Este es re lindo y también me gustan los platos de Lucas que son blancos con palabras <3

11 jul. 21 por el miembro: SamVen

ja ja gracias. Lo importante es que sea grande para cuando tengo que meter mucha comida.

11 jul. 21 por el miembro: El Titán Encadenado

Como hiciste las lentejas?

11 jul. 21 por el miembro: Daniela7777777

Ni idea. No las hice yo. Solo las comí je je.

11 jul. 21 por el miembro: El Titán Encadenado


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