Diario de IngridCeballos, 07 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 38,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2021:
1144 kcal Grasa: 40,14g | Prot: 68,72g | Carbh: 132,98g.   Desayuno: Nektarinen, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Philadelphia So Leicht, Bioland Bio Landkäse Mild-Nussig. Almuerzo: Milbona Cremosano 7%, Champignons Frisch, Rösti (Tiefkühlware), Landjunker Kalbsmedaillons. Cena: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Thomy Creme Remoulade, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). más...
1953 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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