|
Back to the start...again! :)
|
1641 kcal
|
Grasa: 64,93g | Prot: 84,19g | Carbh: 183,37g.
Desayuno: Manzana Verde, ONNEG Hummus, Mani King Pasta de Maní Natural, Oroweat Pan con Semillas, Grandiet Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Oreo Bañadas, Punta del Agua Dulce de Leche, Banana, Inca Arvejas, Arroz Blanco, Doña Aurora Queso Mozzarella, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Punta del Agua Dulce de Leche, Aguila Chocolate 60% Cacao, ONNEG Hummus, Inca Arvejas, Arroz Blanco, Lentejas Hervidas, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas, Granix Copos de Maíz, Yogur Light Batido, Almendras, Mandarinas, Manzana, Nueces. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diegoainlove
|