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Revuelto de Kale (100 grs, previamente hervido) con 2 huevos, y 1 cda aceite de coco. Queso cremoso 30 grs (punta de agua) gratinado en microondas y media palta (65 grs).
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1179 kcal
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Grasa: 93,41g | Prot: 66,77g | Carbh: 25,22g.
Desayuno: Agua. Almuerzo: Hileret Sucra (Sucralosa), La Virginia Té Verde, Palta Hass, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo, Kale. Cena: Hileret Sucra (Sucralosa), Cachamai Te Verde Sabor Frutilla, Cumaná Champiñones Enteros, Tonadita Manteca, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, La Serenísima Crema de Leche, Peceto. Pasa Bocas / Otros: Punta del Agua Queso Cremoso, La Serenísima Crema de Leche, Hileret Sucra (Sucralosa), La Tranquera Mate Cocido. más...
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 Comentarios
que onda el kale?? dicen que es un superaliemento
10 ago. 21 por el miembro: delparquefit
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El kale tiene un sabor similar a la acelga/espinaca, un poco más "crocante" ponele... al menos como yo lo hago, seguramente hay maneras más creativas de comerlo. Yo le saco la mayor parte del tronquito central y lo hiervo (porque esa nervadura es dura, sino) De esta manera es ideal para omelletes, tortillas, revueltos. Aprovecho que me cocino aparte y voy incorporando cosas.
10 ago. 21 por el miembro: romi.pre
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