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1706 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 103,10g | Carbh: 177,74g.
Desayuno: Peras, Clara de Huevo, La Serenísima Ricotta Magra, Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Salsa de Tomate, Carrefour Champignones, Queso Cremoso, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Muslos de Pollo, Queso Cremoso, Matambre de Cerdo, Verduras al Vapor. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Arroz, Queso Cremoso, La Serenísima Queso Cremon Light, El Pocillo Malta, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Naranjas, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Banana, Dia Avena Tradicional, Huevo, Misky Turron de Mani. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 57 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de maruu.navas19
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