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5 canelones sin harina! 200grs de espinaca (pesada hervida y escurrida) 100grs de pechuga hervida, 100grs de ricotta magra, condimetos, todo procesado. Los envolvi con 5 fetas jamon cocido. Salsa: 250grs de tomate natural (sin piel). Carne: peceto hervido.
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1466 kcal
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Grasa: 85,10g | Prot: 145,05g | Carbh: 37,76g.
Almuerzo: Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Peceto, Tregar Ricotta Magra, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Hervida, Espinacas Cocidas (Frescas), Calchaquí Jamon Cocido, Tomates. Cena: Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo Revuelto, Vacío, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Hileret Sucra (Sucralosa), Cachamai Te Verde Sabor Mandarina, Almendras. más...
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 Comentarios
Viste que ricos!!??? Casi que ni te das cuenta que no tienen masa!!
15 ago. 21 por el miembro: monicakim23777
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Quedaron geniales y súper sabrosos. Cómi hasta explotar 😬
15 ago. 21 por el miembro: romi.pre
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que idea genial!! los voy a hacer😊
15 ago. 21 por el miembro: maruu.navas19
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Probalos Maruu, quedan muy buenos, es una receta que le robe a Mónica 😂
15 ago. 21 por el miembro: romi.pre
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