|
CCL, Galletas, pan de cereales, pasta de maní (16 gr) y manzanas verde y roja para un gran desayuno de lunes, antes se trabajar y antes de calistenia suave
|
1924 kcal
|
Grasa: 62,25g | Prot: 97,60g | Carbh: 245,54g.
Desayuno: Manzana Roja, Mani King Pasta de Maní, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Oroweat Pan Integral con Cereales, Manzana Verde, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Puré de Calabaza, Morixe Puré de Papas, Milanesa de Pescado. Cena: Punta del Agua Dulce de Leche, Aguila Chocolate 60% Cacao, La Serenísima Queso Rallado, Brócoli, Lechuga, Zanahoria, Arroz Blanco, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pollo. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maíz, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Yogur Light Batido, Manzana, Nueces. más...
|
|
2817 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta Fija (Recumbent) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diegoainlove
|