Diario de romi.pre, 29 ago. 21

Almuerzo-merienda, recien llegados del club... queso tipo mar del plata (nunca se el nombre) media palta, 2 huevos duros grandes caseros. Aceite de coco y mayonesa natura. Un cafe bomba (con 1 cda de manteca)

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2021:
1021 kcal Grasa: 91,92g | Prot: 35,90g | Carbh: 20,66g.   Desayuno: Hileret Sucra (Sucralosa), SanCor Manteca Clásica, La Morenita Café Tostado. Almuerzo: Hileret Sucra (Sucralosa), SanCor Manteca Clásica, La Morenita Café Tostado, SanCor Queso Pategras, Natura Mayonesa, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Huevo Duro, Palta. Cena: Vrink Leche de Almendras Original, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Hileret Sucra (Sucralosa), La Morenita Café Tostado. más...

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Comentarios 
El café bomba estuvo de más. Generalmente se lo usa para reemplazar una comida por la cantidad de calorías que aporta. El resto excelente. 
29 ago. 21 por el miembro: by-pass
by-pass si lo usé para eso precisamente. Fue una fusión de almuerzo y merienda, y bastante tarde. Sino no alcanzaba a cubrír las calorías del día.  
29 ago. 21 por el miembro: romi.pre
cuántas calorías tiene esa bomba? 🤤 
29 ago. 21 por el miembro: juanma.turra
El café "bomba" o "a prueba de balas" tiene alrededor de 300 a 400 calorías (depende mucho de los ingredientes y de la cantidad que le pongas). Produce saciedad por muchas horas. 
29 ago. 21 por el miembro: by-pass
Como se prepara? 
30 ago. 21 por el miembro: noeefernandez880
By-pass, el café bomba tiene como mucho 300 cal.  
30 ago. 21 por el miembro: monicakim23777
Café tostado (Torrado tiene azúcar) 1 cal, 20 gs de manteca o 2 cdas de crema de leche 150 cal y 1 cda de aceite de coco 117 cal. Total 268 cal. 
30 ago. 21 por el miembro: monicakim23777

     
 

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