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[✓KETO] PIONONO SIN HARINA. Procese 100g espinaca cocida con 1 huevo y 1/2 cdita de polvo de hornear. Horno unos 10/15 min sobre papel manteca (igual enmanteque porque se pega) Di vuelta con otro papel manteca por encima, despaciooo, dejando enfriar.
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1448 kcal
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Grasa: 116,28g | Prot: 81,26g | Carbh: 21,70g.
Desayuno: Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Almuerzo: Tratenfu Leche de Almendras Original, Cabrales Café Tostado Molido. Cena: Paladini Bondiola de Cerdo, Queso Feta, Lechuga, Tomates Rojos, Huevo, Finlandia Queso Untable Clasico, Harina de Almendras, Chia Graal Aceite de Coco Neutro, SanCor Manteca Clásica, Huevo, Paty Hamburguesa Clasica. más...
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 Comentarios
Súper fácil y práctico para llevar al trabajo, a una plaza, en mí caso al club donde mí nene juega al fútbol 😁
03 sep. 21 por el miembro: romi.pre
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Lo imagino relleno de jamón, queso, huevo duro picado, palmitos, champiñones, lechuga, tomate, lo que quieran!!
03 sep. 21 por el miembro: romi.pre
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necesito esta comida dios mío se ve súper sano y riquísimo que linda alternativa para la de harina clásica !
03 sep. 21 por el miembro: Aldanana
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A mí me encanto como quedó. Y el que no hace Keto puede ponerle aceite en aerosol al papel manteca. Y el que es vegetariano con palta debe quedar genial también.
03 sep. 21 por el miembro: romi.pre
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yo en gral era de comer asqueroso y pocas verduras y frutas y este año le estoy encontrando la vuelta haciendo purés de espinaca o salsaa de espinaca o acelga o licuados con eso y pueden ser deliciosos mucha versatilidas tienen y son re sanas voy a hacer ese pionono y te digo como me fue mil gracias por esta receta
03 sep. 21 por el miembro: Aldanana
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Es súper importante que comas variado y sano. Yo aunque ahora hago Keto no me voy a resignar a comer en automático siempre lo mismo. Mi mente necesita crear y ver un plato agradable para sentirme feliz. Gracias a vos por leerme. Ojalá te salga muy rico!
03 sep. 21 por el miembro: romi.pre
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Gracias por compartir Romi!
Yo hoy hice leche de almendras y harina! Me encantó!
03 sep. 21 por el miembro: monicakim23777
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Receta Moni 🙏 Mí nena de 10 se hizo fan de la leche de almendras, y ya me dejaron medio pote del yogur griego! Espero poder probarlo 😬
03 sep. 21 por el miembro: romi.pre
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03 sep. 21 por el miembro: glo.ggdsgn
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03 sep. 21 por el miembro: romi.pre
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03 sep. 21 por el miembro: policanevari
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Romi, puse a remojar unas almendras re chiquitas como un día y medio porque no tenía ganas de hacer nada! Les limpie el agua varias veces, las cole, las locura con agua mineral y luego con colador y paño, escurri el licuado! Lo sólido al horno, harina de almendras! Lo líquido a una botella, leche de almendras!
03 sep. 21 por el miembro: monicakim23777
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