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yaninacossy
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03 sep. 21
Diario de yaninacossy, 03 sep. 21
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segunda sesión del año desde el OK del médico
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2021:
883 kcal
Grasa: 43,74g | Prot: 43,84g | Carbh: 80,46g.
Desayuno:
El Pocillo Malta, Apóstoles Leche Parcialmente Descremada.
Almuerzo:
Cos o Lechuga Romana, Huevo, La Paulina Queso Cremoso Tradicional.
Cena:
Manzana Roja, Paladini Mortadela, Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Cofler Block (17g).
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1807 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Volviste!!
03 sep. 21 por el miembro:
monicakim23777
5 minutos :p
03 sep. 21 por el miembro:
yaninacossy
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