Diario de LucasOscar, 17 oct. 21

Asadito del dia de la madre

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
1860 kcal Grasa: 99,49g | Prot: 83,93g | Carbh: 158,85g.   Desayuno: SanCor Flan Casero con Caramelo, La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Almuerzo: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Chorizo, Ensalada de Papas con Huevo, Matambre de Cerdo, Matambre. Cena: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. más...
1670 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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