Diario de policanevari, 30 oct. 21

muy bien!!  

Graciass 🥰🥰 si bien no es wow en tantos meses estoy super feliz 🙂  

Eso es lo importante, pequeños pasos pero sostenibles en el tiempo 

Esta perfecto, felicitaciones! ademas las medidas es la mejor forma de ver los avances.  

Esa es la que va, el peso no es indicador de nada por si solo 

Gracias emi, la verdad que si! 🥰🥰  

Es verdad eso, claro que no! Por eso dije y si me mido? Y bueno ahi estan los avances ☺️ 

felicidades 

Hola, yo hago igual, porque el peso es bastante fluctuante o no sé qué. Me gustaría preguntarte tu altura. Yo mido 1.66 y tengo 110 busto/80/100 71 kg (Comencé en enero con 103 kg). También quiero llegar a 68 y mantenerme. Con esta altura y peso aún no logro entrar en un IMC "normal" y eso a veces me enfurece jajaja grrr no llego nunca y hago todos los deberes.  

Samven el peso es una referencia en realidad. No te guies por lo que yo pongo, peso o mido sino por vos misma. Compararse no esta bueno porque podemos tener composiciones corporales distintas. Entonces yo te recomiendo que cuando puedas te hagas una antropometria para saber bien tu composicion cortporal que porcentaje tenes de grasa, de musculo. Cuanto pesan tus huesos, que composicion osea tenes. Etc Yo por ejemplo tengo una composición osea mayor que el promedio de las mujeres osea que por ende por mi cuerpo si llego a ese IMC NORMAL estaria muy chupada y nk es la idea. La idea es que se sostenga en el tiempo esto que hacemos. Por ultimo el imc tomalo de referencia pero es una calculadora medio antigua ya. Saludoss!