Diario de Safi2021, 22 nov. 21

hummus con zanahoria

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1278 kcal Grasa: 61,18g | Prot: 49,98g | Carbh: 143,10g.   Desayuno: Coco, Almendras, Jugo Verde, Virgen Levadura de Cerveza, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Huevo Revuelto, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Leche de Almendras, Sánduche de Queso. Almuerzo: Nueces, Nutrilite Proteína Vegetal, Arándanos, Jugo Verde. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Zanahoria. más...
1807 kcal Ejercicio: Cardio - 25 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
En qué hospital estás? 
23 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
jajajajajaja x? casualmente laburo en un centro médico .... jajajajaja igual el hummus es puro sabor  
24 nov. 21 por el miembro: Safi2021
jajajajajaja x? casualmente laburo en un centro médico .... jajajajaja igual el hummus es puro sabor  
24 nov. 21 por el miembro: Safi2021
como hiciste el hummus? 
24 nov. 21 por el miembro: bustamantemicaela32
Pero con zanahoria tenía que ser!!????? Mandale un bife de chorizo que así no llegás al viernes! 
24 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
es recontra vegana esta chica Luis 😂 
24 nov. 21 por el miembro: LucasOscar
o al menos vegetariana porque algun huevo creo que consume 🤔 
24 nov. 21 por el miembro: LucasOscar
jajaja si... mi dieta tiende a lo vegetariano tengo intolerancia a la lactosa pero si tengo q comet carne, no tengo drama... tampoko es algo q me desespera.  
24 nov. 21 por el miembro: Safi2021
Aah, no sabía. 
24 nov. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
hummus: garbanzos cocidos 1tz, sesamo 3cda, ajo polvo, comino, sal marina, limon 1, aceite de oliva 3cda, acuafaba c/n. creo q eso fue todo... 
25 nov. 21 por el miembro: Safi2021
zero drama! los gustos e historias personales no las tienen xq saber y si comentan con algun juicio ..... es esperado en las redes sociales. Y si, tengo base ovo vegetariana, ya q asi me alimentaron hasta los 5 años, luego incorporaron la carne a mi dieta y leche descremada.... pero no es mi favorito la crema, el helado, ni de cena la carne y menos la roja..... supongo q mi microbiota digiere mejor vegetales q animales... 
25 nov. 21 por el miembro: Safi2021
Excelente. El hummus es lo más. 
26 nov. 21 por el miembro: Juan_81

     
 

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