No hagas gimnasia por más que te sientas bien hasta que te den el alta. mínimo 7 a 10 días de reposo. la energía del cuerpo tiene que estar enfocado en el sistema inmunológico no en otra cosa. puede ser peor después.
16 ene. 22 por el miembro: fedemaschwitz
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hacé de cuenta que es una semanita de descarga para volver con más fuerza
16 ene. 22 por el miembro: fedemaschwitz
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De HBO max tenés Game of thrones si no la viste tenés para todo el mes con eso.
De Netflix, Breaking bad, vikingos. 😅
16 ene. 22 por el miembro: fedemaschwitz
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fedemaschwitz buenísimo gracias, de Netflix ya me vi todas jaja probaré con las otras
16 ene. 22 por el miembro: Solchustrev...
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trata de comer aunque no tengas ganas porque el covid suele debilitar y en tu caso no te haria bien bajar probablemente
16 ene. 22 por el miembro: LucasOscar
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LucasOscar siii estoy comiendo, cuesta porque todo me cae mal y ni hambre tengo pero yo igual como
16 ene. 22 por el miembro: Solchustrev...
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16 ene. 22 por el miembro: Larixbb
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hola! por lo que tengo entendido no es recomendable hacer actividad con covid, mejor aprovecha a descansar y comer sano
16 ene. 22 por el miembro: poppy.cb
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Ojalá te recuperes pronto y así vuelvas a entrenar como siempre!
16 ene. 22 por el miembro: Juan Pablo Angel 2022
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Yo diría que solo hagas estiramiento! Mucho descanso, Hidratación y buena comida ! que te recuperes pronto (Respondiendo lo que no preguntaste , soy mamá.. jaja )
16 ene. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017
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Muchas gracias a todos por los comentarios 💪😊😊
16 ene. 22 por el miembro: Solchustrev...
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Como profe de educacion fisica, no te recomiendo hacer actividad fisica estos dias. Y cuando vuelvas, volve de a poco. Se la frustacion que esto conlleva, pero es la que nos toco. Y tambien luego de unas semanas unos chequeos cardiacos no vendrian mal.
Ahora hablando de esta semana, te recomiendo que hagas todo lo que no haces en el gym, como puede ser movilidad, flexilibidad, rutina de estiramientos. Aprovecha en hacer esas cosas que nunca haces en el gimnasio porque no tenes tiempo o ganas.
16 ene. 22 por el miembro: santoro ale
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adhiero, volve de a poco, a veces la debilidad o el cansancio rapido puede perdurar varios dias hasta despues del alta
17 ene. 22 por el miembro: LucasOscar
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santoro ale gracias así será 😊
17 ene. 22 por el miembro: Solchustrev...
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Como enfermera coincido con Santoro Ale. Por ahora reposo, luego al alta, regresar al ejercicio poco a poco. Con Cuidado.
17 ene. 22 por el miembro: gabysolluna1
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reposo. Yo salí hace una semana y me cuesta retomar el aire, no creas que ca a ser como antes, cuesta mucho volver. este virus te cambia todo
17 ene. 22 por el miembro: laurarodrigue
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Gracias a todos chicos, la verdad me son de mucha ayuda sus opiniones
17 ene. 22 por el miembro: Solchustrev...
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