Diario de May_86, 11 feb. 22

¿Cuántas calorías consumís normalmente? 

Hola Luis. Unas 1500 porque no estoy haciendo nada de actividad física. Quiero bajar un poco más y después ver si me pongo las pilas para hacer pesas y aumentar el metabolismo junto con la musculatura.  

Fuáh! Qué poquito May! Te mandé un mensaje privado, fijate en la app. 

May empezá ahora con las pesas .  

Así no perdés musculatura con el déficit  

No tenía idea que existían mensajes privados!!! En dónde se ven? No estuve haciendo deporte porque estoy pasada de actividades, pero debería. Igual me daba un poco de miedo romper mucho la fibra estando en déficit y no poder reconstituirla. También me pasa que soy hipotiroidea, y antes sin saberlo y sin estar medicada, tenía que comer 1500 kcal y entrenaba en el gimnasio para mantener el peso, porque no bajaba más de 3 kg. Después de un montón de otros síntomas y encontrar a una médica que me diera pelota y me medicara, porque muchos otros me decían que mi problema era por gorda, y que tenía que comer menos y que no era medicable porque mi TSH no estaba tan alta (aunque sí pasada de valores normales), recién ahí pude empezar a bajar de peso.  

Y bueh, evidentemente aunque está mejor, mi metabolismo sigue siendo bajo... dentro de poco tengo turno con mi médica y tengo que verlo con ella, porque ayer por ejemplo estaba super abrigada, y me cagué de frío igual... estoy re fallada jeje 

que bueno que encontraste una buena médica!!! a no bajar los brazossss!! 

Siiii, imaginate que a una endocrinóloga que fui y me dijo que mi problema era mi peso, me dice: tenes que comer un poco menos... Yo le dije: estoy comiendo y contando 1500 kcal, cuánto menos voy a comer?! Ella: y... unas 1200... La verdad que con profesionales así, te dan ganas de mandarlos al carajo. Obvio que no fui más.  

Los mensajes privados deberian aparecerte debajo de "Notificaciones". Un plomo muchos profesionales de la salud, lamentablemente.