Diario de LucasOscar, 11 feb. 22

Eso mas algo de quedo y barbacoa (860cal aprox)

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2022:
1706 kcal Grasa: 56,71g | Prot: 110,17g | Carbh: 191,39g.   Desayuno: leche semi, edulcorante, cafe instantaneo. Almuerzo: La Quesera Queso Rallado, Dia Sopa Instantánea de Vegetales Light, Garbanzos Crudo. Cena: Queso Ricotta (Semi Descremado), Salsa Barbacoa, Dánica Barbacoa, Hellmann's Salsa Barbacoa, Figaza, Ají Verde, Ajo, Ajo en Polvo, Tahití Salsa de Soja, Salsa de Soya (Soja), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Acuenta Medallones de Carne. Pasa Bocas / Otros: Leche Descremada, Hardcore Whey Protein, Dia Alfajor Glaseado. más...
1612 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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+ algo de queso* y barbacoa 
11 feb. 22 por el miembro: LucasOscar

     
 

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