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Enero 2020 vs Enero 2022…tiempo al tiempo…aún falta muchísimo para llegar a la meta que busco, pero me motiva ver pequeños cambios que van sucediendo. La primera parte del cambio ✅ ahora continúa la segunda parte. Gracias por el apoyo, consejo de todos/as.
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2078 kcal
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Grasa: 64,22g | Prot: 162,43g | Carbh: 210,86g.
Desayuno: La Serenísima Queso Danbo Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Leche Descremada Protein, Fargo Pan Mix Cereal. Almuerzo: Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Corona Cerveza, COTO Lomitos de Atún al Natural, Gallo Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Café, La Serenísima Leche Descremada Protein, Waffle Sencillo, Capuchino, Muffin de Chocolate, Pastel de Terciopelo Rojo, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido. más...
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 Comentarios
Gran cambio! felicitaciones!
13 feb. 22 por el miembro: monicakim23777
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13 feb. 22 por el miembro: vbac1
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13 feb. 22 por el miembro: Carolina1627
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13 feb. 22 por el miembro: rutilin
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13 feb. 22 por el miembro: Go! Go
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Terrible el cambio!! Felicitaciones 👏🏻👏🏻👏🏻
13 feb. 22 por el miembro: VirVargas
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13 feb. 22 por el miembro: matdelc
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Qué capo! Alto cambio! Congrats 👏🏽👏🏽👏🏽
13 feb. 22 por el miembro: Javier Moreno Gurrea
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👏👏👏 felicitaciones, a disfrutar de ese cambio y a seguir adelante con tu otro objetivo 💪
13 feb. 22 por el miembro: EmiliaC.
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Felicitaciones, un gran cambio
13 feb. 22 por el miembro: Juan_81
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Muchas gracias a todas/os por las buenas vibras, las buenas energías siempre son bienvenidas…
Cada día aprendo un poco más sobre este modo de vida saludable y el saber disfrutar del tiempo y las comidas. Me ayuda mucho sus experiencias vividas y cada vez que suben un progreso lo festejo como si también fuera mío porque me dan motivación para continuar y no bajar los brazos. Este estilo de vida vino para quedarse y abrazarme 💪💪
14 feb. 22 por el miembro: andres_ss
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Tremendo andres, felicitaciones! A seguir así 💪🏻
14 feb. 22 por el miembro: Juan Pablo Angel 2022
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Muchas gracias Juan…Sisi hay que seguir metiéndole 😀
14 feb. 22 por el miembro: andres_ss
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chaboon pedazo de cambio felicidades!!
14 feb. 22 por el miembro: Fernandouuuu
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15 feb. 22 por el miembro: andres_ss
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15 feb. 22 por el miembro: Zezebox2510
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Jajajaja gracias zeze…ese es el aliento cuando estás en la última repe en plano
15 feb. 22 por el miembro: andres_ss
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