Diario de LucasOscar, 18 feb. 22

Sigo aprovechando que hice hamburguesas caseras, tiene muzzarella y barbacoa, me comi 3 (985cal aprox)

---

1720 kcal

Grasa: 59,49g | Prot: 119,40g | Carbh: 172,17g.   Desayuno: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Almuerzo: Orali Soja Texturizada, Huevo Cocido, Salsa de Soja (Tamari), Sopa de Verduras, Gallo Arroz Integral. Cena: Menoyo Mayonesa Light, Hellmann's Salsa Barbacoa, Salsa Barbacoa, Barraza Queso Mozzarella, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lactal Pan para Panchos. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. más...

1612 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...