Diario de Juan Pablo Angel 2022, 19 feb. 22

Pescado al horno con verduras y arroz

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
2724 kcal Grasa: 100,82g | Prot: 204,08g | Carbh: 260,68g.   Desayuno: Manzana, Pimienta Negra, Fargo Pan Doble Integral, Huevo, Café, Gentech Whey Protein 7900, Banano. Almuerzo: Morrón, Zanahoria Cocida, Brotola, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Cena: Tomates Cherry, Zanahoria, Queso Fresco, Ostiones, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Banano, Maní, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Quaker Avena Instantánea, Peras. más...
3182 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 20 horas y 20 minutos. más...

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