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cenaaa !
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1945 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 207,03g | Carbh: 163,59g.
Desayuno: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Espinacas, Cebollas, Ajo, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Papa Cocida. Almuerzo: SPX Nutrition Whey Cutter Pure Protein, Soja Texturizada, Cascara de Naranja, King Cacao Cacao Amargo en Polvo, Royal Gelatina sin Sabor, Naranjas Ombligonas, Vinagre, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo. Cena: Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Paulina Queso Port Salut Light, Papa Cocida, Pepino (con Cáscara), Savora Savora, Tomates Cherry, Rúcula, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Repollo Verde. más...
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1111 kcal
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Ejercicio:
mancuernas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de darwin14
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