Diario de Juan Pablo Angel 2022, 08 mar. 22

Milanesa de pescado, empanada de atun y ensalada

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2022:
2251 kcal Grasa: 65,74g | Prot: 193,05g | Carbh: 221,46g.   Desayuno: Café, Huevo, Pimienta Negra, Lactal Pan Salvado, Manzana. Almuerzo: Zanahoria, Empanada de Atún, Milanesa de Pescado. Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Atún en Agua (Enlatado), Banano, Gentech Whey Protein 7900. Pasa Bocas / Otros: Peras, Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea. más...
2513 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...

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