Diario de Luisrojo, 10 mar. 22

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858 kcal

Grasa: 28,18g | Prot: 74,71g | Carbh: 73,37g. Desayuno: Mate, Milanesa de Ternera. Almuerzo: Sánduche de Jamón . Cena: Albondigas al Vapor (Rellenas de un Ave o Comida de Mar). más...

3624 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos. más...

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la cena tranqui

10 mar. 22 por el miembro: Luisrojo


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