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Arrancando el sabado desde tempranito :)
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2752 kcal
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Grasa: 135,43g | Prot: 133,28g | Carbh: 257,68g.
Desayuno: Uva, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Manzana Roja, La Serenísima Leche Proteica , Banana, Chia, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Entera, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Lino. Almuerzo: COTO Paleta de Novillo, Té (Infusión), Sandía, Natura Aceite Puro de Girasol, Choclo, Palta, Cebollas, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Marolio Jurel al Natural. Cena: Granja del Sol Patitas de Pollo (7), McDonald's Papas Fritas (Medianas), Pan Blanco, Bondiola de Cerdo, Frambuesas Rojas, Nutella Nutella, Waffle Sencillo. Pasa Bocas / Otros: Lasfor Almohaditas Rellenas, Clara de Huevo, Savona Fit Pasta de Mani, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), la Serenísima Queso Untable Clasico, La Serenísima Leche Entera, Quaker Avena Tradicional. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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