Diario de darwin14, 16 mar. 22

anoche y hoy a la tarde estuve comiendo fuera, anoche fue una picada y pancito de masa madre y hoy a la tarde fue comida rapida vnzlana uffff la extrañabaaaa !!

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4219 kcal

Grasa: 134,29g | Prot: 346,20g | Carbh: 440,66g.   Desayuno: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Ledesma Azúcar Light , Dia Aritos Frutados, Carrefour Galletitas Dulces Sabor Limón, Le-Fit Mantequilla de Maní. Almuerzo: SPX Nutrition Whey Cutter Pure Protein, Salvado de Avena, Ovoprot Proteina de Huevo (Clara de Huevo), Almendras, Yogurade Yogur, La Serenísima Leche Descremada Protein, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), King Cacao Cacao Amargo en Polvo, Soja Texturizada, Huevo. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Jamón Cocido, Mayonesa, Krach-Itos Papas Pay, Queso Fresco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pan Francés. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queso de Masa Delgada, Pepino (con Cáscara), Bola de Lomo, Savora Savora, Rúcula, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Repollo Verde. más...

776 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...