Diario de darwin14, 23 mar. 22

despues de 22mil pasos 1 hora de gym y todo el dia sin comer nada, toco asi !!! aparte viendo mi debut en un reto de hamburguesa 5tuple !!

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1956 kcal

Grasa: 68,43g | Prot: 191,51g | Carbh: 152,20g.   Desayuno: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Fit Beans Garbanzo Tostados Saborizado Queso, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallito Verde, Berenjena. Almuerzo: Huevo, King Cacao Cacao Amargo en Polvo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Yogurade Yogur, Soja Texturizada, Ovoprot Proteina de Huevo (Clara de Huevo), Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado). Cena: Huevo, Pan Masa Madre, Pepino (con Cáscara), Savora Savora, Cebollas, Perejil, Zanahoria, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Repollo Verde, La Paulina Queso Port Salut Light. más...

1460 kcal

Ejercicio: mancuernas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...