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3589 kcal
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Grasa: 150,55g | Prot: 123,33g | Carbh: 442,94g.
Desayuno: Naranjas Ombligonas, Okebon Molino Natural Avena y Cacao, Almendras, For Good Semillas de Zapallo Tostado , ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Chia, Gentech Whey Protein 7900, Miel, Manzana, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Miel, Clara de Huevo, Huevo. Cena: AdeS Jugo de Manzana, Georgalos Chocolatin Blanco, Gongys Marshmallow, Pizza de Queso de Masa Gruesa, Pizza de Queso de Masa Delgada, Krach-Itos Papas Fritas Corte Americano, Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Nuestros Sabores Chips de Mandioca , Gentech Iron Bar Chocolate, Medialuna. más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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