4:00 体重56.6kg 体脂肪率15.9% 筋肉量45.1kg
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 90,52g | Prot: 143,13g | Carbh: 148,72g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ. Cena: セブンイレブン 鷄の柚子胡椒焼きねぎ盛り塩焼そば, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|