Diario de Teterie, 24 ene. 15

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Buen comienzo! totalmente. motivador!

77 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2015:

439 kcal

Grasa: 9,85g | Prot: 25,81g | Carbh: 69,38g. Desayuno: Manzanas. Almuerzo: Sandía, Tomates, Muslo de Pollo, Muslo de Pollo. más...

1868 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

no falta nada loco, yo tambien tengo que llegar a 74, aunque si... los ultimos 3 kilos son jodidos, parece que la grasa se abraza con fuerza a los abdominales que aman cubrir jajaja :P

26 ene. 15 por el miembro: MeneXe


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