|
colacion 2
|
1524 kcal
|
Grasa: 101,49g | Prot: 62,56g | Carbh: 109,96g.
Desayuno: Champiñones, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Jugo Verde. Almuerzo: Palta Hass, Espinacas, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cocinero Aceto Balsamico, Soyana Tofu. Cena: Palta Hass, Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Almendras, Maní, Sal Marina, Zumo de Limón, Zanahoria. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
abdomen, glúteo y piernas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Safi2021
|