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2499 kcal
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Grasa: 105,11g | Prot: 164,87g | Carbh: 227,53g.
Desayuno: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Cuquets Copos de Maíz , For Good Semillas de Zapallo Tostado , Dia Yogur Descremado Batido, Manzana Verde, Uva. Almuerzo: Terrabusi Mostacholes (80g), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Cocinero Aceite de Oliva, Repollo Morado, Tomates, Castañas de Caju, Almendras, Tregar Queso Blanco Light. Cena: Cocinero Aceite de Oliva, Zanahoria, Palta, Huevo, Pierna de Pollo, Muslo de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Miel, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Dhum Crack Galletas de Arroz, La Serenísima Leche 1%. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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