Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 43,92g | Prot: 78,60g | Carbh: 129,87g.
Almuerzo: Egg, Zucchini , Carrots, Hacendado Harina, Skinless Chicken Breast, Red Sweet Pepper, Garlic, Onions, Hacendado Mozzarella Pizza Roma. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Orange, Watermelon. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 10 horas, Ducharse - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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