si .. algo así.. tarda más o menos 3 en normalizarse la cabeza
y después descubris q es lo mejor q podías hacer
07 sep. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017
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Disculpa 3 semanas o 3 días??
07 sep. 22 por el miembro: Runy24
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3 días son los q yo padezco de abstinencia a las harinas
07 sep. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017
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pero días o semanas al final?
07 sep. 22 por el miembro: Mamazota
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soy especialista en nutrición y nutrición deportiva. Dejemos de satanizar alimentos. Si tú cuerpo te está dando señales negativas es porque necesita/falta algo. NO existen alimentos que adelgacen u/o engorden. Nuestro cuerpo no entiende alimentos, entiende calorías (además de macro/micronutrientes, etc). si necesitas asesoría hablame.
07 sep. 22 por el miembro: luchocabrera
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es como el síndrome de abstinencia.... tiempo y se te va :)
07 sep. 22 por el miembro: lucianolustgarten
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hola me pasó tranquila dura un mes más o menos el cuerpo te lo está pidiendo a gritos es como cuando dejas de consumir azúcar el cuerpo se empieza a debilitar dolor de cabeza y mareo se está desintoxicando.... aguanta un poco yo desde q deje las harinas me siento mucho mejor y duermo fresca es al principio nomás q pasa eso es normal como síndrome de abstinencia
07 sep. 22 por el miembro: Roma36963
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es verdad es lo mejor q podés hacer te mejora la piel y el rostro lo mismo si dejas los lácteos el azúcar y lo frito es lo mejor
07 sep. 22 por el miembro: Roma36963
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harinas o no, puede ser q estés muy baja de calorías diarias y de ahí vengan esos síntomas.
07 sep. 22 por el miembro: cesarali
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¿Dónde las dejaste? ¿No te fijaste en la alacena?
07 sep. 22 por el miembro: El Titán Encadenado
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Las dejas por indicacion médica o porque se te ocurrió?
07 sep. 22 por el miembro: Ale_Sosa
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Me esta pasando lo mismo. Vengo haciendo dieta y entrenando hace 2 semanas y recién estos días vengo teniendo esos mismos problemas
07 sep. 22 por el miembro: Facuu.pereyra
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ya va a pasar tu cuerpo está acostumbrado
07 sep. 22 por el miembro: fgodoy746
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Holaaa alguien me puede recomendar algo para la ansiedad...
07 sep. 22 por el miembro: Solange Barby
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dejaste además el azúcar?
07 sep. 22 por el miembro: Andrebel188
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08 sep. 22 por el miembro: ale1055
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ai me pasa porque como pocas calorías
08 sep. 22 por el miembro: ale1055
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yo tres semanas de abstinencia de harinas
08 sep. 22 por el miembro: ale1055
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Te recomiendo dejar de consumir harinas procesadas de a poco , no te las quites de golpe porque puede resultar contraproducente,y generarte una adicción. Por ejemplo,si comes 2 panes en el desayuno, come uno, y agrega alimentos que te nutran, como verduras o frutos rojos.
08 sep. 22 por el miembro: Euge810
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que seria una harina procesada?
08 sep. 22 por el miembro: santilash
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