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queria compartir los cambios de los chicos que asesoro. Nada de dietas restrictivas!!! solo tener una buena relacion con la comida y crear habitos saludables!!!
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1936 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 176,75g | Carbh: 168,57g.
Desayuno: Banana, Huevo, Tregar Queso Blanco Light. Almuerzo: Dia Queso por Salut, Tomates, Morrón, Pata Muslo. Cena: Morrón, Papa, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Hardcore Creatina, Pulver Gainer, Tregar Queso Blanco Light, Dicomere Cacao Amargo, Dia Galletas de Arroz Dulces, Frutillas. más...
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Peso Histórico de Fer1988
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