Diario de Fer1988, 20 nov. 22

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queria compartir los cambios de los chicos que asesoro. Nada de dietas restrictivas!!! solo tener una buena relacion con la comida y crear habitos saludables!!!

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:

1936 kcal

Grasa: 58,83g | Prot: 176,75g | Carbh: 168,57g. Desayuno: Banana, Huevo, Tregar Queso Blanco Light. Almuerzo: Dia Queso por Salut, Tomates, Morrón, Pata Muslo. Cena: Morrón, Papa, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Hardcore Creatina, Pulver Gainer, Tregar Queso Blanco Light, Dicomere Cacao Amargo, Dia Galletas de Arroz Dulces, Frutillas. más...

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Comentarios

le cambió hasta la cara

20 nov. 22 por el miembro: natresof

Este chico vino para hacer ganancia muscular. Hace un año q lo asesoro nutricionalmente y lo entreno fisicamente. Llegó con 52 kg (25/09/2021) y al dia de hoy está en 63kg

20 nov. 22 por el miembro: Fer1988

11 kg mas wow 👏👏👏👏

21 nov. 22 por el miembro: EmiliaC.

sos nutricionista?

01 dic. 22 por el miembro: emanuelterron93


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