Diario de Solchustrev..., 08 ene. 23

almuerzoooo

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:

278 kcal

Grasa: 2,86g | Prot: 17,03g | Carbh: 45,87g. Almuerzo: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Bahia Lomitos de Atún al Natural. más...

53 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Comentarios

me encanta, lo voy a hacer eb mi cena. cuantos gramos pusiste de cada cosa aprox?

09 ene. 23 por el miembro: nbc2212

pasa receta

11 ene. 23 por el miembro: ailuxadb

Lomito de atún con arroz 😁

16 ene. 23 por el miembro: Solchustrev...

nbc2212 1/4 de arroz integral y 3 cucharadas de lomito de atún

16 ene. 23 por el miembro: Solchustrev...


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