|
Toda la alegría de ayer quedó enturbiada con una mala noticia en lo laboral.
Nervios, me comí todo, pero aún así pude mantener el equilibrio comida/calorías...(por casualidad, no es algo que me haya detenido a pensar, lo admito).
Pero bueno, la vida es así tiene altibajos y no voy a dejar de luchar por alcanzar mis metas solo porque el destino me ponga palos en la rueda. Adaptarse y pelear, no queda otra.
|
1523 kcal
|
Grasa: 76,03g | Prot: 128,04g | Carbh: 79,07g.
Desayuno: Café Cortado, CasanCrem Mantecrem, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Banano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bondiola de Cerdo, Vacío. Cena: Merluza Frita en Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Ser Yogurt Bebible, Ser Yogurt Bebible. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|