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Desayuno, 6 huevos, 40 gramos de avena y una banana. Y café
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2091 kcal
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Grasa: 93,58g | Prot: 177,12g | Carbh: 145,06g.
Desayuno: Café, Banano, Quaker Avena Extrafina, Huevo. Almuerzo: Tomates, Milanesa de Pollo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Salsa Barbacoa. Cena: Zanahoria, Tomates, Espinacas, Milanesa de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida, Durazno. Pasa Bocas / Otros: Nutrilab Creashock, Mandarinas, Banano. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 20 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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