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1585 kcal
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Grasa: 44,39g | Prot: 74,03g | Carbh: 228,56g.
Desayuno: Miel, Pancakes, Café con Leche. Almuerzo: Tomates, Repollo, Milanesa Napolitana. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Pizza de Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Peras Asiáticas, La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Granola Tradicional. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jaque.y.barrios
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