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1762 kcal
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Grasa: 76,38g | Prot: 66,66g | Carbh: 205,89g.
Desayuno: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café con Leche. Almuerzo: Empanada de Carne, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Chuleta de Ternera. Cena: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Guiso de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Banana, La Serenísima Leche Descremada. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jaque.y.barrios
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