Diario de andres_ss, 03 mar. 23

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desayuno de campeones :)

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2023:

517 kcal

Grasa: 16,90g | Prot: 53,81g | Carbh: 29,35g. Desayuno: HTN XT Gold Protein, ENA Reload Bcaa, Nueces, Bimbo Pan Integral, Carrefour Queso Danbo Feteado Light, Pechuga de Pavo. más...

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Comentarios

Andres! Como andas?! Estas en 65kilos???

06 mar. 23 por el miembro: Johnny B.Goode

Hola jhonny en realidad estoy en 65,5 hace un mes pero no volví a tocar el peso porque no me pareció tanta la diferencia

06 mar. 23 por el miembro: andres_ss

Wow! Debes estar re marcado. La piel pegada al músculo!! Que grande👏 Yo estoy hecho un cerdito, se me paso la mano con el volumen 🤣

13 mar. 23 por el miembro: Johnny B.Goode

🥇

14 mar. 23 por el miembro: Rodo_81

Ese desayuno, terrible 👏👏👏

14 mar. 23 por el miembro: EmiliaC.

Jajajajaja johnny taaaanto te pasaste?, Yo quise empezar volumen y después me termine arrepintiendo, creo que voy a quedar en mantenimiento todo el año 😂

15 mar. 23 por el miembro: andres_ss

Sisi emic la verdad que me encanta, después de eso como que te cuesta pensar que vas a almorzar o cenar depende la hora que lo consumas jeje

15 mar. 23 por el miembro: andres_ss


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