Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 79,00g | Prot: 153,59g | Carbh: 265,90g.
Desayuno: Banano, Manzana, Pan de Salvado, Huevo, Café. Almuerzo: Manzana, Espinacas, Zanahoria, Brotola, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Zanahoria Cocida, Salsa de Tomate. Cena: Lentejas Hervidas, Huevo, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Pasa Bocas / Otros: Banano, Huevo, Quaker Avena Instantánea. más...
|
|
2948 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 20 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
|