Diario de Juna.Fitness, 13 mar. 23

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Veggie bowl:

Cama de espinacas
Arroz
Garbanzos
Aguacate
Champiñones al ajillo
Aceite de oliva

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:

1605 kcal

Grasa: 79,91g | Prot: 57,07g | Carbh: 158,55g. Desayuno: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Hummus Classic, Lechuga, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo. Almuerzo: Palta Hass, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Espinaca Cortada, Champiñones Cocidos, Arroz Blanco Cocido. Cena: Hacendado Guacamole, Arepa, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Palmeritas, Chips Ahoy Extra Chocolate, Hacendado Mezcla Frutos Secos. más...

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Comentarios

💚💚💚

13 mar. 23 por el miembro: Silvi-es+

de este plato, que es lo que tiene más proteína?

13 mar. 23 por el miembro: k1ara

Los garbanzos es lo que tiene más proteínas. Hago mi ingesta proteica en mis 3 comidas, algunas son de origen vegetal y otras de origen animal

13 mar. 23 por el miembro: Juna.Fitness


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