Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2597 kcal
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Grasa: 72,32g | Prot: 213,74g | Carbh: 288,76g.
Desayuno: Huevo, Café, Quaker Avena Instantánea, Banano, ENA Whey Protein (30g). Almuerzo: Zanahoria Cocida, Empanada de Atún, Milanesa de Pescado, Brotola. Cena: Manzana, Tomates, Espinacas, Pechuga de Pollo Hervida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Manzanas, ENA Whey Protein (30g), Quaker Avena Instantánea, Manzana. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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