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Durante el mes de Abril, bajados 4,5 kg (y contando que empecé el día 4/4) ...
Durante el mes de Mayo, bajados 3 kg ...
Es cierto que se dice que los primeros kilos son los mas "fáciles", pero lo único cierto en mi caso, es que en el mes de Abril fui mucho mas estricto que en el mes de Mayo.
Y si bien 3 Kg. en el mes no es una mala marca, se nota cierta laxitud en la dieta. Lo que viene ahora, estudios médicos, inicio (si salen bien los estudios) de artes marciales, mas actividad física y mas control de la dieta, ya no tanto en "cuanto" como, sino en "lo" que como.
Hablando de lo que como...hoy ya arranqué mal...jajaja pero bueno, sobraron chorizos del finde y me tenté con uno. En fin...
Buen inicio de semana para todos, fuerza y aguante a quien lo necesite, lo mismo que suerte para quienes tengan (tengamos) que compensar excesitos del finde :P
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1561 kcal
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Grasa: 91,41g | Prot: 67,03g | Carbh: 113,71g.
Desayuno: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Chorizo, Bondiola de Cerdo. Cena: Yakimeshi. Pasa Bocas / Otros: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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