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Desayuno pre entrenamiento
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2272 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 164,50g | Carbh: 297,18g.
Desayuno: Pan de Salvado, Banano, Café, Huevo. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Matarazzo Penne Rigate. Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Matarazzo Penne Rigate, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Banano, Nutrilab Whey Pro 2.0, Canela, Quaker Avena Instantánea, Manzana. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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 Comentarios
Hola! Cuanto tiempo dejas pasar entre desayuno y el entrenamiento? Saludos 👋👋
11 jul. 23 por el miembro: Ashu_Priscila
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@Ashu_Pricila dejo al menos una hora con este tipo de desayuno abundante, tirando para dos horas
11 jul. 23 por el miembro: Juan Pablo Angel 2022
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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