Diario de Wolf360, 06 sep. 15

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Dia de mucha actividad...de mañana parque, rutina de ejercicios bajo el solcito. De tarde, petit mudanza vaciando ambientes para la obra...s

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2015:

2083 kcal

Grasa: 86,66g | Prot: 102,28g | Carbh: 221,50g. Desayuno: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Café Cortado, CasanCrem DulceCrem. Almuerzo: Vacío. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogur con Cereales, Facturas, Leche con Chocolate (Completa). más...

3005 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

Fue un domingo re dietético!

06 sep. 15 por el miembro: Morelia C

Sacando la parte en la que me hice dos tazas de chocolatada y facturas...jajaja

06 sep. 15 por el miembro: Wolf360

Depende de con quién lo compares, NADA. Que descanses.

06 sep. 15 por el miembro: Morelia C

Buenas... sucumbí al asado ayer al mediodía, pero a la noche un boldito... si te comparás conmigo salís ganando! Buena semana a ambos!

07 sep. 15 por el miembro: manu_stone

Ahora estoy comiendo polvo y malas noticias :/ Odio las obras...

07 sep. 15 por el miembro: Wolf360

"No hay mal que por bien no venga". Va a quedar todo muy lindo el arreglo para los próximos meses. Buena semana chicos!!

07 sep. 15 por el miembro: Morelia C

Gracias!!

07 sep. 15 por el miembro: Wolf360

Gracias!

07 sep. 15 por el miembro: manu_stone


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