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jaja de 7 días que tiene la semana, 4 me tomé una cervecita en la cena -_- qué queda para el veranito y los días de calor!
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1611 kcal
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Grasa: 28,99g | Prot: 104,16g | Carbh: 239,06g.
Desayuno: Dia Leche en Polvo Descremada, Café, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Mandarinas, Dia Queso Blanco Semi Magro, Vegetalex Vegetalex Salchichas de Soja, La Serenísima Ricotta Magra, Zanahoria, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, La Serenísima Ricotta Magra, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Ricotta Magra, Dia Queso Blanco Semi Magro, Dia Dia Mermelada Frutos Rojos Light, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Café, Dia Leche en Polvo Descremada, Arcor Turrón de Maní, Dia Queso por Salut Light, Gentech Whey Protein 7900, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Dia Dia Mermelada Frutos Rojos Light. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 14 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
Quizá te termines cansando de la cerveza para el verano.
13 sep. 15 por el miembro: Morelia C
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Sin ponerle esfuerzo, olvidate de Fatsecret...;)
13 sep. 15 por el miembro: Damian Wexler
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si, sin querer queriendo se dio una seguidilla de "pequeños eventos sociales" que incluyeron comidillas y bebidillas que dejaron un exceso de calorías, pero también de felicidad y de energías positivas, por haberme rodeado de buenos amigos, algunos que no veía hace rato. Ahí FS pasa a segundo plano jaja
13 sep. 15 por el miembro: smagu
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no pasa nada, yo ayer tome un monton y hoy baje, eso si, tampoco tomes todos los dias jaja
13 sep. 15 por el miembro: naty0582
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Una cerveza no es tan dañina, no pasa nada. Tampoco es que haya que dejar de disfrutar los pequeños placeres de la vida...
13 sep. 15 por el miembro: Wolf360
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Buen día... mientras "cervecita" no sean 4 litros, todo bien! jajaja!! Lo más importante es lo que mencionás después, con el tema de energía positiva y felicidad. Eso es lo que vale. Buena semana!!!
14 sep. 15 por el miembro: manu_stone
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