Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2015
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 68,14g | Prot: 128,67g | Carbh: 160,72g.
Desayuno: Facturas. Almuerzo: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mervick Whey Protein. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan3382
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