Diario de vale2408, 24 nov. 23

Hola! Alguien que haga el ayuno intermitente como yo?

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
759 kcal Grasa: 20,78g | Prot: 31,74g | Carbh: 114,43g.   Desayuno: Baggio Jugo Multifruta, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: La Campagnola Mermelada de Arándano, Bimbo Grisines de Salvado. más...

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Yo lo hago pero no a propósito. Ceno a las 21hs y por cuestiones laborales no puedo desayunar temprano (cuando tengo unos minutos, hago un bulletproof coffee), asique recién puedo comer a las 12 del mediodía. Me funciona muy bien para bajar la ansiedad y evitar comer porquerías durante el resto del día. 
24 nov. 23 por el miembro: lavidadetere

     
 

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